Het rouwproces na scheiding in 5 stappen

Het rouwproces bij scheiding in 5 stappen

Na een echtscheiding komt er veel op je af. Je moet veel werken alvorens je opnieuw kunt beginnen. Het is een soort rouwproces. Het rouwproces bestaat gemiddeld uit vijf stappen. De kans is groot dat partijen niet tegelijk dezelfde fases doorlopen. Degene die het initiatief tot de scheiding heeft genomen is vaak verder in het rouwproces.

Een overzicht van de vijf stappen van het rouwproces bij scheiding:

  1. Ontkenning

Dit is een fase waarin de persoon in kwestie zichzelf beschermt door de waarheid niet onder ogen te zien. Het nieuws is te schokkend en er is tijd nodig om de boodschap langzaam te laten doordringen.

2. Boosheid

De volgende fase is boosheid. Een lastige fase waar je doorheen moet voor je afspraken kunt gaan maken. Er is vaak verzet tegen de scheiding. Er is woede, die meestal gericht is tegens degene het slechte nieuws heeft gebracht. Het is een manier om het gevoel van verlies en verdriet niet onder ogen te hoeven zien. Gelukkig gaat deze boosheid bij de meeste mensen ook weer voorbij en komt men tot inzicht dat je op deze manier niets kunt bereiken.

 3. Onderhandelen en vechten

Als de ergste boosheid voorbij is kun je eigenlijk pas echt beginnen met het regelen van de scheiding. Er volgt een periode van onderhandelen. Hierbij vechten jullie allebei voor je eigen belangen. Het kan moeilijk zijn om samen tot goede afspraken te komen.

 4. Depressie

Het verdriet en het verlies valt niet langer te ontkennen. De onderhandelingen vallen misschien tegen.  Je moet ineens alleen verder. Er komt het nodige op je af. In deze fase kan een gevoel van depressie je overvallen. Hoe moet het verder? Het is belangrijk om te blijven praten en zo mogelijk hulp in te schakelen van familie, vrienden of een professional.

 5. Aanvaarding

Na verloop van tijd kom je in de fase van aanvaarding. De scheiding valt niet meer te ontkennen. Je accepteert het en komt op een punt waarin je weer begint met het opbouwen van een nieuwe leven. Je kan weer plannen maken.

Meer weten over het rouwproces na scheiding?

Bij Vlaar Zillikens Bosch Advocaten Mediators werken gespecialiseerde advocaten, mediators en scheidingscoaches. Zij kunnen de juiste hulp en begeleiding bieden bij een scheiding. Bel met 0229-295477 of mail naar: info@vzbadvocaten.nl

advocaat scheiding in de regio Hoorn, Zwaag, Volendam, Waterland, Purmerend, Alkmaar Heerhugowaard, Avehorn, Enkhuizen, Grootebroek, Scharwoude

Facebooktwittermail